تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
ایمن بار
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
نادانم

نادانم

اگر با سياست‌ هاي حريم خصوصي واتساپ موافقت نکنيم چه خواهد شد؟

اگر با سياست‌ هاي حريم خصوصي واتساپ موافقت نکنيم چه خواهد شد؟

اخبار اپليکيشن‌ها

 

در ماه ژانويه بود که واتساپ شرايط و ضوابط جديد خود در زمينه سياست حفظ حريم خصوصي را اعلام و کاربرانش را مجبور به موافقت با آن‌ها کرد. اين افدام با واکنش گسترده‌اي روبرو شد و مردم اين طور تلقي کردند که واتساپ محتواي چت‌هايشان را در اختيار فيسبوک قرار خواهد داد يا مواردي از اين قبيل. اين واکنش با اينکه کاملاً جدي بود اما تاحدودي هم عجيب و جالب به نظر مي‌رسيد چرا که خود کمپاني فيسبوک يک پيام‌رسان کاملاً مستقل هم دارد و کاربران هيچ نگراني خاصي در مورد آن ندارند!

به هر حال، کاربران واتساپ از تغيير سياست‌هاي حفظ حريم خصوصي بسيار ناراضي هستند و بسياري ترجيح داده‌اند تا به سمت پيام‌رسان‌هاي ديگري مانند تلگرام و سيگنال بروند. اين واکنش گسترده و سيل کوچ کردن کاربران باعث شد تا واتساپ اعمال تغييرات را که قرار بود از 8 فوريه اجرايي شود (20 بهمن 99) به صورت موقت متوقف کرده.

  1. بيشتر بخوانيد: قيمت دوربين مداربسته   دوربين مداربسته

اما سؤالي که ممکن است براي شما هم ايجاد شده باشد اين است که اگر زمان مذکور به پايان برسد و با شرايط و ضوابط جديد موافقت نکنيم چه اتفاقي خواهد افتاد؟ امروز، واتساپ توضيحاتي را در اين زمينه ارائه کرد. به گفته مسئولان اين پيام رسان، اگر بعد از 15 مه شرايط جديد را رد کنيد، براي چند هفته همچنان قادر به دريافت تماس و اعلان خواهيد بود، اما نخواهيد توانست پيام متني ارسال کرده يا بخوانيد.

 

واتساپ مشخص نکرده که اگر بعد از مدت دو هفته‌اي نيز همچنان با تغييرات موافقت نشود، چه اتفاقي مي‌افتد. اما اين پيام رساني قانوني براي حذف حساب‌هاي کاربري بلااستفاده دارد (حساب‌هايي که 120 روز غيرفعال بمانند) و اگر با تغييرات جديد موافقت نکنيد احتمالاً حساب شما راکد محسوب شده و در نهايت حذف خواهد شد.

برخلاف تصور عمومي، واتساپ سالهاست که برخي داده هاي خود را با فيسبوک به اشتراک مي‌گذارد. در واقع، تنها مورد جديدي که پس از بروزرساني جنجالي اين پيام رسان اضافه خواهد شد، به اشتراک گذاري داده‌هاي پرداخت و معاملات است تا به فيسبوک کمک کند تبليغات خود را در سرويس‌هاي مختلف بهبود داده و هدفمندتر کند. از آنجا که معاملات و پرداخت از طريق واتساپ توسط بسياري از کاربران اصلاً انجام نمي‌شود، به نظر نمي‌رسد مشکل خاصي هم براي آن‌ها ايجاد کند.

بيشتر بخوانيد:  دوربين مدار بسته      خريد دوربين مداربسته

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : اگر,با,سیاست‌,های,حریم,خصوصی,واتساپ,موافقت,نکنیم,چه,خواهد,شد؟,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 6 خرداد 1400ساعت 2:19 توسط عشق | تعداد بازديد : 155 | |

چگونه در ترکيه يک خانه اجاره کنيم

چگونه در ترکيه يک خانه اجاره کنيم

کشور ترکيه سالانه تعداد زيادي از افراد خارجي را به خود جذب کرده، که تنها هدفشان براي سفر، اهداف توريستي نيست. بسياري از آنها براي کار، تحصيل يا به منظور اسکان هميشگي در جمهوري ترکيه، به اين کشور سفر مي کنند. گردشگراني که براي تعطيلات به ترکيه مي آيند، معمولا خيلي به مسئله اقامت علاقه اي نداشته، از اين رو هزينه آنها شامل يک اتاق هتل است. ساير گروه هاي مهاجران اغلب بايد درمورد محل اقامت خود فکر کنند. بنابراين، بياييد به چگونگي اجاره خانه در ترکيه نگاهي کنيم.

مزاياي اجاره خانه چيست

اجاره روزانه خانه در ترکيه، مخصوصا اگر زمان اقامت در آن بيش از يک هفته باشد، کاملا سودآور است. مزاياي اجاره يک خانه، تنها در مورد قيمت و هزينه نبوده، بلکه شامل ساير فاکتورها نيز مي شود:

  • معمولا وديعه گذاري از قبل مورد نياز نيست.
  • پرداخت بايد براي کل مدت زمان اقامت صورت بگيرد، يعني اگر شما براي يک هفته خانهي را اجاره مي کنيد، بايد براي يک هفته هزينه اجاره را پرداخت کنيد، و در صورت اجاره براي مدت 5 ماه، شما بايستي در ابتدا براي کل 5 ماه هزينه اجاره را پرداخت نماييد.
  • نيازي به ارايه وثيقه نبوده، حتي اگر اجازه اقامت در آن مکان را نداشته باشيد.
  • تقريبا تمام خدمات شهري توسط صاحبخانه پرداخت مي شود. در صورت نصب تلفن در خانه، پيش شمارنده آن از قبل نصب شده است. در پايان زمان اقامت، هزينه آن از مستاجر گرفته مي شود.
  • خانه ها در صورت اجاره کوتاه مدت، به طور کامل تامين و پر مي شوند. خانه ها داراي همه لوازم ضروري شامل مبلمان، وسايل آشپزخانه، و لوازم منزل هستند. بايد توجه خاصي به Wi-Fi شود: همه خانه ها داراي دسترسي به اينترنت نبوده، اما بيشتر در خانه ها يک شبکه بي سيم راه اندازي شده است.
  • پرداخت هزينه براي تعمير وسايل منزل، مبلمان و ساير اجزاي خانه بر عهده صاحبخانه بوده، اما تنها در صورتيکه مستاجر در آسيب به آنها دخيل نباشد.

اجاره خانه در ترکيه در کنار دريا از نظر هزينه و قيمت، تنها در صورتي در مقايسه با ماندن در هتل به صرفه است که شما بدون بستگان و دوستان، و براي مدت طولاني به ترکيه سفر کنيد.

در اين صورت، امتيازات مذکور اهميت چنداني نخواهند داشت. در مورد هر دو گزينه اقامت در هتل و اجاره يک خانه، شما بايد تقريبا 1500-2000 يورو پرداخت کنيد.

اجاره هاي بلند مدت و کوتاه مدت

اجاره خانه کوتاه مدت در استانبول نسبت به بلند مدت، از نظر برخي جوانب متفاوت است. اجاره هاي کوتاه مدت، يک هفته تا 6 ماه است. اين نوع از خانه هاي اجاره اي براي تعطيلات يا مسافرت کاري مناسب هستند. علاوه بر طول مدت اجاره، ساير امکانات نيز بايد مدنظر قرار گيرد. به عنوان مثال، قيمت خانه هاي اجاره اي کوتاه مدت، نسبت به فصول مختلف، به ميزان زيادي متفاوت است. درطول جريان آمدن گردشگران، قيمت اجاره ها افزايش مي يابد.

منظور از خانه هاي اجاره اي بلند مدت در ترکيه، اجاره براي بيش از 6 است. کليه قوانيني که فضاي زندگي طبق آن اجاره داده مي شود، تحت قوانين ترکيه وضع شده است.

اجاره يک خانه در ترکيه، براي فصل تابستان و ساير زمان هاي طولاني، نه تنها مي تواند مد نظر يک شهروند ترکيه اي باشد، بلکه براي هر خارجي نيز جذاب است. مهم ترين نکته، داشتن يک ضمانت براي شخصي است که داراي تابعيت در اين کشور است.

همچنين، براي اجاره دراز مدت، شما بايد از برخي قوانين پيروي کنيد:

  • حداقل زمان اجاره نامه اي که براي عقد قراردادهاي اجاره اي بلند مدت تعيين مي شود، شش ماه است.
  • در صورت موافقت هر دو طرف قرارداد، شرايط قرارداد منعقد شده قبلي، با انقضاي مدت اعتبار آن، به طور خودکار تمديد مي شود.
  • صاحبخانه حق اين را دارد که قيمت اجاره را افزايش دهد، اما نه بيشتر از 20% از کل اجاره در طول يک سال.
  • هزينه هاي پرداخت شده به صورت ماهانه گرفته شده، قبل از آن معمولا يک قبض بدهي براي مستاجر ارسال مي شود. اين رسيد به عنوان يک تضمين پرداخت هزينه براي صاحبخانه عمل مي کند.
  • صاحبخانه مسئول پرداخت هزينه هاي تعميراتي بوده که مستاجر مسئول آنها نمي باشد. اين مورد در قرارداد اجاره، قابل تغيير و بحث است.

در زمان اجاره يک خانه براي مدت طولاني، در نظر داشته باشيد که مکان ها اغلب بدون مبلمان و لوازم منزل اجاره داده مي شوند. همچنين شما بايد خود را براي اين حقيقت آماده کنيد که ممکن است صاحبخانه از شما درخواست يک سپرده کند. در اجاره نامه بايد حتما در اين مورد بحث و توافق شود. وديعه پس از اتمام زمان برداشت از حساب، اغلب براي کارهاي نقاشي ساختمان و تعميرات همان مکان استفاده مي شود.

در اجاره هاي بلند مدت، پرداخت به موقع خدمات و هزينه هاي شهري بر عهده مستاجر است. در عوض، صاحبخانه بايد تمامي صورتحساب هاي مورد نياز را به موقع تامين کند.

اتصال و پرداخت هزينه هاي اينترنت خط تلفن ثابت نيز برعهده شخصي است که خانه را اجاره مي کند.

ليست اسناد

اسناد مربوطه براي هردو خانه هاي اجاره اي کوتاه و بلند مدت مورد نياز بوده، اما اسناد مورد نياز آنها متفاوت است. درحاليکه ارائه گذرنامه براي اجاره کوتاه مدت يک خانه کفايت مي کند، براي اجاره بلند مدت چندين مدرک ديگر مورد نياز است.

براي نتيجه گيري در مورد اجاره خانه، شما بايد موارد زير را تهيه کنيد:

  • فرم قرارداد (موجود در فروشگاه هاي لوازم اداري)
  • گذرنامه
  • کيمليک (شناسنامه)
  • وثيقه از يک شهروند ترکيه

پرداخت ماهيانه اجاره هاي بلند مدت و تضمين آن توسط يک سند، استاندارد و معمول است.

سند، مدرکي است که بدهي هاي مالي را تاييد مي کند. اين سند توسط صاحبخانه نگهداري مي شود. در صورت امتناع مستاجر از پرداخت هزينه ها، اين سند به صاحبخانه، اجازه مراجعه به دادگاه براي دريافت پول  را مي دهد.

بهتر است که يک دفتر اسناد رسمي، اجاره نامه را تاييد و تصديق کند. اين کار نه تنها تضميني مضاعف به شما مي دهد، بلکه مثلا در زمان درخواست براي اجازه اقامت، به شما کمک خواهد کرد.

آنچه در قرارداد بايد ذکر شود

يک سند، مدرکي بوده که از دو طرف محافظت مي کند: هم از مستاجر و هم از صاحبخانه، بنابراين تنظيم صحيح آن بسيار حائز اهميت است.

هنگام پر کردن فرم قرارداد، هر دو طرف بايد اطلاعات گذرنامه اي خود را تاييد کرده، مستاجر موظف است که صاحب مدارک و اسناد فرد دارنده را در خانه بررسي کرده تا مطمئن شود که او، همان صاحب ملک است.

به دنبال اين سلسله کارها، شما مي توانيد بحث و بررسي ساير نکات قرارداد را شروع کنيد، براي مثال:

  • زمان حضور در محل و آدرس خانه، زمان اجاره، هزينه، نحوه پرداخت، تعداد ارسالي ها.
  • مسئوليت هر دو طرف قرارداد.
  • زمان پايان قرارداد.
  • شفافيت درمورد اندازه سپرده، تعمير وسايل و مبلمان منزل.
  • توصيف شرايط خانه در زمان تحويل.

نحوه رزرو خانه

 

شما مي توانيد به دو روش خانه خود را رزرو کنيد: به صورت کلامي، توسط صحبت با صاحبخانه و تکيه بر صحبت هاي دو طرف؛ يا توسط ايجاد يک سپرده. هردوي اين روش ها مي توانند در يک ملاقات حضوري يا به صورت آنلاين انجام شوند. همگي اينها بستگي به اين دارد که شما چگونه براي خانه تحقيق و جست و جو کرده ايد. معمولا، رزرو از قبل به صورت جداگانه با هر مالک درميان گذاشته مي شود.

هنگام کار با آژانس هاي املاک و مستغلات، اصولا مشکلي در رزرو پيش نيامده، چنين خدماتي به طور منصفانه اي استاندارد و به عنوان وديعه هستند. با اين حال، همه چيز بستگي به مالک داشته، پس بهتر است امکانات و راه هاي رزرو براي يک نوع خاص را از قبل مشخص کنيد.

 

 

گزينه هاي جست و جوي مسکن

 

شما مي توانيد به دو روش يک خانه را اجاره کنيد: توسط تماس با يک مشاور املاک، و يا به واسطه خودتان. هر دو نوع جست و جو داراي خطرات و معايب، و همچنين داراي مزايايي هستند. جست و جو توسط مشاور املاک قابل اعتمادتر بوده، اما هزينه بر تر است. انتخاب و جست و جوي فردي، مقداري خطرات بيشتري داشته، اما نياز به هزينه هاي اضافي ندارد. بياييد در مورد هر روش با جزئيات بيشتري بحث کنيم.

 

آژانس مشاور املاک ايراني

 

اين روش پيدا کردن خانه، ايمن ترين و راحت ترين روش است. تعداد بسيار زيادي از آژانس هاي مشاور املاک ايراني  وجود داشته که خدمات مورد نياز براي خارجي ها را در ترکيه فراهم مي کنند. اگر شما براي بار اول است که قصد اجاره يک خانه در جمهوري ترکيه را داريد، ما به شما پيشنهاد مي کنيم که يک مشاور املاک معتبر و بزرگ ايراني ، با بررسي هاي زياد را انتخاب کنيد. معمولا، اين قبيل آژانس ها داراي تعداد زيادي خانه بوده و تجربه خوبي در مذاکره با خارجي ها داشته، مشکلي با بستن اجاره نامه نداشته، و همه اسناد لازم را براي شما گفته و تمامي مفاد قرارداد را براي شما توضيح خواهند داد.

يافتن خانه اي ارزان تر براي افرادي که قصد اجاره خانه براي مدت طولاني تري را دارند، بسيار مهم است. تحت اين شرايط، شما مي توانيد از خدمات آژانس هاي املاک کوچک تر ايراني استفاده کنيد. توصيه مي شود که بازخورد کار اين شرکت ها ايراني  را به دقت مطالعه کرده و به ياد داشته باشيد که گاهي اوقات ممکن است سوء تفاهم و مشکلاتي نيز پيش بيايد، زيرا فعاليت اين آژانس ها اغلب با مردم محلي انجام مي شود.

اقدامات مستقل

شما مي توانيد خانه مورد نظر را، خودتان به دو روش پيدا کنيد: توسط دوستان يا در اينترنت. اگر شما دوستاني در ترکيه داريد، پس البته اولين گزينه بهتر بوده، زيرا اين راه ايمن بوده و مي تواند ارزان تر باشد. اگر شما وقت کافي براي ارتباط با آشنايان در ترکيه نداريد، و نيازمند خانه هستيد، تنها راه باقي مانده جست و جو در اينترنت است. اين روش مي تواند به گونه اي ديگر سازماندهي شود.

در حال حاضر، در تعداد بسيار زيادي از شهرها روزانه هزاران خانه اجاره داده مي شود. با تنظيم گزينه هاي مناسب، شما مي توانيد به راحتي محل مناسب اسکان خود را پيدا کنيد. در پايان اين مقاله، مروري کوتاه در مورد چنين سايت هايي آمده است.

اگر شما کم و بيش به ارتباطات پر جنب و جوش اعتماد داريد، به شما پيشنهاد مي کنيم که براي اجازه اقامت در ترکيه، به انجمن هايي متفاوت رفته، که در آنها اغلب اعلاميه هاي مربوط به مسکن وجود دارد. همچنين مي توانيد از تبليغات روزنامه ها استفاده کرده و خانه مورد نظر خود را به روش معمول جست و جو کنيد، اما در اين روش شما نياز به دانستن زبان ترکي يا انگليسي داريد.

هر روش انتخاب مسکني را که استفاده کرديد، فقط به ياد داشته باشيد که تضمين اوليه شما يک قرارداد اجاره اي خوب است. هرگز موافقت نکنيد که بدون دريافت فرم ضمانت نامه از صاحبخانه، پولي را از قبل پرداخت کنيد.

 

سطح بازار و قيمت

قيمت ملک در ترکيه هر ساله در حال افزايش بوده، که دليل آن جريان بزرگ گردشگران، و در نتيجه، تقاضاي زياد براي اجاره مسکن است. با وجود جذب گردشگر و ساير مشکلات، بازار اين کار نسبتا پايدار و ثابت است. قيمت هر متر مربع خانه، به ميزان زيادي نه تنها بسته به شهر، بلکه همچنين بسته به محل و منطقه آن و شرايط ساختماني خود خانه، تغيير مي کند.

براي مثال، شما مي توانيد يک خانه در ازمير براي مدت طولاني را با پرداخت هزينه 500 تا 5000-6000 دلار براي هرماه، اجاره کنيد. گزينه ها و موارد گران تري وجود داشته، اما به طور متوسط در يک منطقه مرفه و نزديک به دريا، هزينه در حدود 1000 دلار متغير است.

ممکن است براي اجاره يک ويلا در ترکيه هزينه از 1500 دلار شروع شده، و قيمت آن بسته به شهر تغيير مي کند.

خانه­ هاي اجاره اي در آنکارا

آنکارا هرساله به دليل جاذبه هاي تاريخي و فرهنگي، هزاران نفر را به خود جذب کرده، و به قطب مالي جمهوري ترکيه تبديل شده است. برخلاف اين حقيقت که آنکارا دومين شهر پرجمعيت ترکيه است، موارد زيادي براي اجاره خانه ندارد. بر اين اساس، هزينه خانه در اين شهر نسبت به ميانگين جهاني، بالاتر است. مانند ديگر مکان ها، هزينه در اين شهر بسيار به منطقه مورد نظر وابسته است.

ممکن است قيمت اجاره خانه در آنکارا از 300 دلار شروع شده، و براي خانه هايي با وسايل و تجهيزات کامل، در يک منطقه خوب، مي تواند تا 1000 دلار برسد. منظور از مناطق خوب معمولا آيدينليک، کاواکليدر، ياشامگنت، و کچي اورن است.

خصوصيات اجاره در استانبول

استانبول يک شهر-موزه واقعي در قلمروي جمهوري ترکيه است. با اين حال، مردم نه تنها براي آشنايي با معماري، بلکه براي ديدن هنر و فرهنگ، به اين شهر مي آيند. چندين مورد از دانشگاه هاي معتبر ترکيه (دانشگاه استانبول، دانشگاه مارمارا) در استانبول قرار دارند. بنابراين، اجاره يک خانه در استانبول براي مدت طولاني، هدف افراد زيادي است. خانه يک خوابه مبله به راحتي با قيمت 800 دلار در هر ماه، اجاره داده مي شود.

گردشگران مي توانند براي راحتي بيشتر، خانه اي را براي يک ماه در استانبول اجاره کنند. تعداد زيادي خانه نزديک به مرکز شهر، و در نتيجه نزديک کل زندگي فرهنگي شهر، وجود دارد. قيمت يک خانه يک طبقه مبله، در منطقه اي خوب، بين 1500 تا 2000 دلار در هر ماه، نوسان مي کند.

استانبول يک شهر با رشد سريع بوده، که هر ساله تعداد زيادي ساختمان هاي نوساز به آن اضافه شده، اما ساختمان هاي قديمي همواره کيفيت خوبي ندارند. بنابراين، اگر شما به جاي يک خانه، يک خانه اجاره کنيد، بايد به سن ساختمان توجه کنيد.

اجاره يک خانه در استانبول براي يک يا دو هفته سخت نبوده، معمولاً اعلاميه ها اجاره هاي کوتاه مدت را نشان مي دهند. قيمت متوسط براي اقامت 7 روزه در يک خانه مبله دو خوابه، تقريبا 400 دلار است. مناطق مناسب براي اجاره يک خانه، باکرکوي، کاديکه و منطقه سارير هستند.

اگر شما قصد ماندن در شهر براي مدتي کوتاه را داشته باشيد، قطعا نيازي به اجاره يک خانه براي يک هفته يا يک ماه نداريد. هزينه اجاره يک خانه دراستانبول ممکن است 30-50 دلار باشد. بهترين مناطق براي اقامت کوتاه مدت، محله بي اوغلو، بشيکتاش و فاتح هستند.

نرخ اجاره در آنتاليا

خانه هاي ارزان در آنتاليا در قسمت هاي شرقي يا غربي شهر هستند. هزينه يک خانه دو خوابه کاملا مبله از 300 تا 500 دلار در هر ماه متغير است. قسمت شمالي شهر از دريا خيلي دور بوده، بنابراين اجاره آن راحت تر است و حجوم گردشگران، زياد احساس نمي شود. اگر شما براي کار به آنتاليا سفر کنيد، بهتر است که به اين بخش از شهر توجه کنيد.

اگر شما تمايلي به برقراري ارتباط با همسايگان نداريد، گزينه ايده آل برايتان اجاره خانه در کنار دريا است. در آنتاليا، اين اجاره حدودا 1000 دلار در هر ماه هزينه داشته، و خانه اي با تمامي امکانات براي شما فراهم مي کند.

اقتصادي ترين گزينه، اجاره تنها قسمتي از يک خانه، و نه کل آن است. شما مي توانيد در آنتاليا يک اتاق تکي را با هزينه 200 دلار اجاره کرده، که اين کار مخصوصا اگر با آشنايي با افراد جديد مشکلي نداريد، بسيار سودآور است. اين گزينه اغلب توسط دانش آموزان ترکي که مي توانند شما را به طور کامل به خصوصيات فرهنگي شهر واقف کنند استفاده مي شود.

اجاره خانه در بورسا

بورسا با داشتن رنگ هاي قرون وسطايي و معماري بي نظير، شهري کاملا بزرگ براي ترکيه است. در اين شهر پيست اسکي عالي و چشمه هاي آب گرم نزديک آن وجود دارد.

اجاره يک خانه در بورسا ارزان بوده، و شما با پرداخت ماهانه 200 دلار مي توانيد گزينه اي خوب در يک منطقه مسکوني پيدا کرده، و اجاره خانه اي در مرکز شهر ماهانه 500 دلار هزينه خواهد داشت. قابل ذکر است که فاصله دريا از مرکز شهر با ماشين يک ساعت است.

اجاره در محموتلار

محموتلار يکي از پرگردشگر ترين مناطق آناليا است. اغلب گردشگران براي کسب آرامش به اين منطقه رفت و آمد مکرر کرده، و براساس نسبت کيفيت به قيمت، آن را انتخاب مي کنند.

اجاره يک خانه در محموتلار ترکيه در مقايسه با ساير شهرها کاملا ارزان است. ميانگين قيمت بين 200 تا 300 دلار در هرماه متغير است. براي يافتن محل اقامت در محموتلار، هنوز هم بهترين گزينه ارتباط با يک آژانس املاک يا جست و جوي مستقيم در محله ها است.

اجاره خانه بدون واسطه در ساير مناطق آناليا نيز ممکن بوده، اما محموتلار در اين مورد بهترين گزينه است.

چگونه ملک خود را اجاره دهيد

راه هاي مختلفي براي اجاره دادن خانه شخصي در ترکيه وجود دارد:

  • توسط آژانس هاي املاک
  • سايت ها املاک و مستغلات
  • توسط چاپ آگهي در روزنامه هاي محلي

در ابتدا، شما بايد در مورد اينکه مي خواهيد ملک خود را چه مدت و به چه کسي اجاره دهيد، تصميم گيري کنيد. قوانين اجاره دادن براي مدت طولاني و کوتاه باهم متفاوت بوده، اما در هر دو مورد، شما بايد فرم هاي اجاره نامه تهيه و خريداري کنيد. آنچه در اين قراردادها بايد ذکر شود، در بالا نوشته شده است.

قوانين ترکيه تقريبا فرايند اجاره ملک شخصي را به طور کامل سازماندهي کرده، بنابراين شما بايد ازقبل به عنوان صاحبخانه، حقوق و مسئوليت هاي خود را بدانيد. قوانين اساسي که لازم است براي مالکي که مي خواهد ملک خود را اجاره دهد بدانيد، در بالا ذکر شد. همچنين پيشنهاد مي کنيم که با مسئوليت هاي مستاجر نيز آشنا شويد.

منابع مفيد

راحت ترين راه براي اجاره دادن و اجاره کردن يک خانه، استفاده از سايت هاي جست و جوي املاک و مستغلات است.

1. AIRBNB راحت ترين گزينه براي اسکان و جست و جوي خانه است. مستاجر مي تواند گزينه مورد نظر خود را پيش پرداخت و رزرو کند. خانه ها از طرف مالکان و يا آژانس هاي املاک و مستغلات ارايه شده، که بايد اين موضوع در اعلاميه ها ذکر شود، زيرا شرکت ها براي کار خود کميسيون مي گيرند.

2. صاحبيندن محبوب ترين سايت ترکيه اي است. تعداد عظيمي از انواع خانه ها، خانه ها و اتاق ها در سرتاسر اين کشور وجود دارد. جست و جو در اين سايت کاملا راحت بوده، فقط مشکل اين است که سايت به طور کامل به زيان ترکيه اي است.

3. سايت بوکينگ که معمولا براي پيدا کردن هتل ها استفاده مي شود، اما اخيرا امکان اجاره خانه نيز به آن اضافه شده است.

سايت هاي ديگري نيز وجود داشته که براي يافتن خانه در ترکيه، براي مدت زمان طولاني و کوتاه، به شما کمک مي کند. منابع ذکر شده در بالا، به عقيده ما بيشترين تعداد گزينه ها و نيز راحت ترين روش جست و جو را فراهم مي کنند.

 

موضوع :
برچسب ها : چگونه,در,ترکیه,یک,خانه,اجاره,کنیم,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 24 مرداد 1400ساعت 18:41 توسط عشق | تعداد بازديد : 179 | |

انواع فيبرهاي عضلاني: آنها چيست و چگونه آنها را تربيت کنيم

انواع فيبرهاي عضلاني: آنها چيست و چگونه آنها را تربيت کنيم

ما آنها را آموزش مي دهيم. اما چقدر درباره آنها مي دانيم. و چگونه مي توانيم بفهميم چه نوع فيبرهاي عضلاني در ماهيچه اي که تمرين مي کنيم داريم. با دانستن اينکه کدام عضله خاص داراي فيبرهاي عضلاني است ، مي توانيد از نوع تمرينات مورد نياز اين ماهيچه استفاده کنيد.

انواع ماهيچه ها

 

بافت ماهيچه اي ما از الياف (سلول) تشکيل شده است که براي ايجاد نيروي فعال براي انقباض ماهيچه ما بسيار تخصصي هستند. بافت ماهيچه اي حرکت ، حفظ وضعيت بدن و توليد گرما را فراهم مي کند. بر اساس برخي ويژگي هاي ساختاري و عملکردي ، بافت ماهيچه اي بدن ما به سه نوع قلبي ، صاف و اسکلتي طبقه بندي مي شود.

عضله قلب

 

بافت ماهيچه اي قلب قسمت اعظم ديواره قلب را تشکيل مي دهد. مانند بافت ماهيچه اي اسکلتي ، مخطط است. بر خلاف بافت ماهيچه اي اسکلتي ، انقباض آن معمولاً تحت کنترل آگاهانه نيست و به صورت غيرارادي طبقه بندي مي شود.

عضله صاف

 

بافت ماهيچه اي صاف در ديواره هاي ساختارهاي توخالي مانند عروق خوني ، معده ، روده ها و مثانه قرار دارد. فيبرهاي عضلات صاف معمولاً غير ارادي هستند و بدون خط (صاف) هستند. بافت ماهيچه اي صاف ، مانند بافت ماهيچه اي اسکلتي و قلبي ، مي تواند دچار هيپرتروفي (رشد) شود.

عضله اسکلتي

 

بافت ماهيچه اي اسکلتي به استخوان هاي ما متصل است. مخطط است ؛ يعني الياف (سلول ها) داراي نوارهاي متناوب (تيره) روشن و عمودي هستند که عمود بر محورهاي طولاني الياف هستند. بافت ماهيچه اي اسکلتي را مي توان با کنترل آگاهانه (داوطلبانه) منقبض يا آرام کرد.

 

تمام فيبرهاي عضلاني اسکلتي از نظر ساختار يا عملکرد مشابه نيستند. به عنوان مثال ، رنگ فيبرهاي عضلاني اسکلتي بسته به محتواي ميوگلوبين متفاوت است (ميوگلوبين در بافت ماهيچه اي يافت مي شود ، جايي که به اکسيژن متصل مي شود و به اکسيژن اضافي براي آزادسازي انرژي براي انقباضات عضلاني کمک مي کند.) فيبرهاي عضلاني اسکلتي با سرعت هاي متفاوتي منقبض مي شوند ، بسته به توانايي آنها براي تقسيم آدنوزين تري فسفات (ATP). الياف منقبض کننده سريعتر توانايي بيشتري براي تقسيم ATP دارند. علاوه بر اين ، فيبرهاي عضلاني اسکلتي با توجه به فرآيندهاي متابوليکي که براي توليد ATP استفاده مي کنند ، متفاوت است. آنها همچنين از نظر شروع خستگي متفاوت هستند. بر اساس ويژگي هاي مختلف ساختاري و عملکردي ، الياف ماهيچه هاي اسکلتي به سه نوع تقسيم مي شوند: الياف نوع I ، الياف نوع II B و الياف نوع II A.

الياف نوع I

وبسايت مرواريد شهري نجات

اين الياف که به آنها فيبرهاي آهسته يا انقباض آهني نيز گفته مي شود ، حاوي مقادير زيادي ميوگلوبين ، بسياري از ميتوکندري ها و مويرگ هاي خوني زيادي هستند. الياف نوع I قرمز هستند ، ATP را با سرعت کندي تقسيم مي کنند ، سرعت انقباض کمي دارند ، در برابر خستگي بسيار مقاوم هستند و ظرفيت بالايي براي توليد ATP توسط فرايندهاي متابوليکي اکسيداتيو دارند. چنين اليافي به تعداد زياد در ماهيچه هاي موضعي گردن يافت مي شوند.

الياف نوع II A

 

اين فيبرها که به آن الياف سريع انقباض يا سريع اکسيداتيو نيز گفته مي شود ، حاوي مقادير بسيار زيادي ميوگلوبين ، ميتوکندري بسيار زياد و مويرگ هاي خوني بسيار زياد است. الياف نوع II A قرمز هستند ، ظرفيت بسيار بالايي براي توليد ATP توسط فرآيندهاي متابوليکي اکسيداتيو دارند ، ATP را با سرعت بسيار زيادي تقسيم مي کنند ، داراي سرعت انقباض سريع بوده و در برابر خستگي مقاوم هستند. چنين اليافي به ندرت در انسان يافت مي شود.

الياف نوع II B

 

اين الياف که به آن الياف سريع انقباض يا گليکوليتيک سريع نيز گفته مي شود ، حاوي مقدار کمي ميوگلوبين ، ميتوکندري نسبتاً کمي ، مويرگ هاي خوني نسبتاً کمي و مقدار زيادي گليکوژن هستند. الياف نوع II B سفيد هستند ، براي توليد ATP با فرآيندهاي متابوليکي بي هوازي ، قادر به تامين فيبرهاي عضلاني اسکلتي به طور مداوم با ATP کافي نيستند ، به راحتي خسته مي شوند ، ATP را با سرعت سريع تقسيم مي کنند و داراي سرعت انقباض سريع هستند. چنين اليافي به تعداد زياد در عضلات بازوها يافت مي شوند.

منبع : 

https://en.gravatar.com/orlaoneal8

https://www.ted.com/profiles/30153960/about

https://www.quora.com/profile/Orla-Oneal8

https://orlaoneal8.livejournal.com/profile

https://www.twitch.tv/orlaoneal8

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : انواع,فیبرهای,عضلانی:,آنها,چیست,و,چگونه,آنها,را,تربیت,کنیم,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 17 مهر 1400ساعت 20:54 توسط عشق | تعداد بازديد : 111 | |


صفحه قبل 1 صفحه بعد